RESPOSTAS CARDIOVASCULARES AO TREINAMENTO EM CIRCUITO

Autores

Resumo

Avaliar as respostas cardiovasculares agudas de um indivíduo submetido à uma sessão de treinamento em circuito (TC). Métodos: Participou do estudo uma mulher fisicamente ativa e normotensa. A sessão de treino consistiu em um TC de 20 minutos. A frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD), média (PAM) e duplo produto (DP) foram avaliados em repouso, após cada série de exercícios e cinco minutos após o término do TC. Resultados: A FC média da voluntária durante a sessão de treino (169bpm) correspondeu à 89,4% da FC máxima teórica (189bpm). A PAD apresentou uma redução de aproximadamente 21mmHg após a 3ª série. O DP, em relação ao repouso, aumentou 56%, 95%, 130% e 52% na 1ª, 2ª, 3ª série e cinco minutos após o término da sessão, respectivamente. Conclusão: O TC realizado pode ser uma ferramenta útil para proporcionar melhorias no condicionamento cardiorrespiratório.

Biografia do Autor

Ricardo Borges Viana, Universidade Estadual de Goiás

Escola Superior de Educação Fí­sica e Fisioterapia do Estado de Goiás, Universidade Estadual de Goiás

Fábio Santana, Universidade Estadual de Goiás

Escola Superior de Educação Física e Fisioterapia do Estado de Goiás, Universidade Estadual de Goiás

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Publicado

2019-01-14

Edição

v. 11 n. 1 (2017)

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