Treinamento Resistido: efeito hipotensivo em idosos hipertensos que frequentam as academias da cidade de Inhumas - GO
Resumo
O objetivo principal desse estudo foi verificar o efeito hipotensivo do Treinamento Resistido em idosos hipertensos e comprovar os prováveis benefícios para a melhora na sua qualidade de vida da população em questão. Trata-se de uma pesquisa de campo de cunho descritivo. Para tanto, os dados foram coletados três vezes por semana no período de 14 semanas em três academias na cidade de Inhumas, com 16 idosos em idade entre 60 a 75 anos de ambos os sexos que apresentaram hipertensão arterial. A pressão arterial foi aferida antes e após o Treinamento Resistido para realizar uma comparação e averiguar se houve ou não o efeito hipotensivo. Deste modo, os resultados encontrados neste estudo apontam que houve redução significante da pressão arterial após o treinamento resistido, indicando que este tipo de treinamento pode ser utilizado como uma estratégia para prevenção e tratamento de pessoas idosas que apresentem o quadro de hipertensão arterial, proporcionando uma melhora na saúde de indivíduos hipertensos.
Referências
Assunção AR. Efeito de diferentes protocolos de treinamento resistido na função neuromuscular em adolescentes [Tese]. BrasÃlia (DF): Universidade de BrasÃlia; 2015.
Campos M. de A. Musculação: diabéticos, osteoporóticos, idosos, crianças, obesos. 2. ed. Rio de Janeiro: Sprint; 2001.
Caetano AJ, Costa CA, Santos ASMZ, Soares E. Descrição dos fatores de risco para alterações cardiovasculares em um grupo de idosos. Texto Contexto – Enf. 2008; 17(2).
Rosário TM, Scala LCNS, França GVA, Pereira MRG, Jardim PCBV. Prevalência, controle e tratamento da hipertensão arterial sistêmica em Nobres, MT. Arq Bras Cardiol. 2009; 93(6): 672-678.
Powers KS, Howley TE. Fisiologia do exercÃcio: Teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. São Paulo: Manole, 2000.
VI Diretrizes brasileiras de hipertensão arterial. Arq Bras Cardiol 2010; 95(1 Suppl 1):1-51.
Barros KM, Junior RMM. Atividade fÃsica: uma necessidade para a boa saúde na terceira idade. RBPS 2005; 18 (3): 152-156.
Nobrega ACL. et al . Posicionamento oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia: atividade fÃsica e saúde no idoso. Rev Bras Med Esporte. 1999; 5(6): 207-211.
Mazo GZ, Liposcki DB, Ananda C, Prevê D. Condições de saúde, incidência de quedas e nÃvel de atividade fÃsica dos idosos. Rev Bras Fisioter. 2007; 11(6):437-42.
Pollock M, Wilmore JH.; Fox lll SM. Função muscoesquelética. In: ExercÃcios na saúde e na doença. Rio de Janeiro: Ed. Medsi, 1986.
Pearl B. Tratado General de La Musculacion. Barcelona: Ed. Paidotribo,1996.
Araújo GBS, Garcia TR. Adesão ao tratamento anti-hipertensivo:uma analise conceitual. Rev Eletr Enferm. 2006; 8(2): 259-72.
Carvalho PRC, Barros GWP, Melo TTS, Santos PGMD, Oliveira GTA, D’AMORIM IR. Efeitos dos treinamentos aeróbico, resistivo e concorrente na pressão arterial e morfologia de idosos normotensos e hipertensos. RBAFS. 2013; 18: 363-364.
Medeiros PA, Streit IA, Sandreschi PF, Fortunato AR, Mazo GZ. Participação masculina em modalidades de atividade fÃsicas de um programa para idosos: um estudo longitudinal. Ciênc Saúde Coletiva. 2014; 19: 3479- 3488.
Carvalho RBC, Madruga VA. Envelhecimento e pratica de atividade fÃsica: a influência do gênero. Motriz. 2011; 17(2): 328-337.
Prado RA, Teixeira ALC, Langa CJSO, Egydio PRM, Izzo P. A influência do exercÃcio resistido, mobilidade funcional e na qualidade de vida de idosos. O mundo da saúde. 2010; 34(2): 183-191.
Ishikawa K, Ohta T, Zhang J, Hashimoto S, Tanaka H. Influence of age and gender on exercise training-induced blood pressure reduction in systemic hypertension. Am J Cardiol. 1999; 84: 192.
Kolb GC, Abreu LC, Valenti VE, Alves TB. Caracterização da resposta hipotensora pós exercÃcio. Arqu Bras Ciênc Saúde. 2012; 37(1): 44 – 48.
Terra DF, Mota MR, Rabelo HT, Bezerra LMA, Lima RM, Ribeiro AG. Reduction of Arterial Pressure and Double Product at Rest after Resistance Exercise Training in Elderly Hypertensive Women. Arq Bras Cardiol. 2008; 91(5): 274-279.
Oliveira AC, Silva TA, Maia JL. Efeitos do treinamento resistido na força muscular em idosos: uma revisão de literatura. Anais do XXI ENVINCI. 2017; 3(1): 141- 141.
Alves TGG, Sousa EC, Sousa RF, Abrahim OSC, ROdrigues RP, Alves E. A. C. ExercÃcios resistidos melhoram a qualidade de vida em idosos: estudo qualitativo. RBPFEX. 2018; 12(73): 205- 212.
Guimarães FC, Amorim PS, Reis FF, Teixeira RB, Moura TA, Assis CL, Monteiro WD, Lima LM. Efeito do exercÃcio resistido executado em diferentes horas do dia na pressão arterial de idosos hipertensos. RBCM. 2018; 26(1): 94-104.
Winett RA, Carpinelli RN. BenefÃcios potenciais do Treinamento Resistido relacionados a saúde. Prev Med. 2011; 33: 503-513.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
