AVALIAÇÃO DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA A POPULAÇÃO IDOSA
Resumo
O exercício físico desempenha papel importante na qualidade de vida. A prática de exercícios físicos resulta em vários benefícios para o idoso. O objetivo deste trabalho foi avaliar o impacto da atividade física e exercício físico sobre os marcadores da qualidade de vida (QV) na população idosa. Foram avaliados artigos científicos que tratam do assunto, e por meio deles foi possível responder a proposta inicial do trabalho. Portanto foi possível perceber que os exercícios físicos trazem qualidade de vida ao idoso, e que essa qualidade de vida está ligada diretamente às condições psicológicas, físicas e sociais. E que a prática dos exercícios físicos é uma forma de manter o corpo saudável, e é importante também para o estado psicológico desses indivíduos. A pesquisa foi realizada com estudos elegíveis conduzidos entre 2007 há 2021, escritos em língua portuguesa ou inglesa.
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